تغييرات

* إذا كانت أقصر دورة = 27 يوم : 27 - 18 = 9 → اليوم التاسع هو أول يوم للإباضة.

* إذا كانت أقصر دورة = 27 يوم : 27 - 18 = 9 → اليوم التاسع هو أول يوم للإباضة.

* أطول دورة = 30 يوم : 30 - 11 = 19 → اليوم التاسع عشر هو آخر يوم للإباضة.

* أطول دورة = 30 يوم : 30 - 11 = 19 → اليوم التاسع عشر هو آخر يوم للإباضة.

إذا بدأت الدورة الجديدة -السابعة- في 14 آذار/مارس، ستكون أيام الامتناع عن الجنس الإيلاجي غير المحمي بين 22 مارس ( 9 أيام بعد 14 مارس) و1 أبريل ( 1 يوم بعد 14 مارس).<ref>[https://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/fertility-awareness plannedparenthood.org:  Fertility Awareness]</ref>

إذا بدأت الدورة الجديدة -السابعة- في 14 آذار/مارس، ستكون أيام الامتناع عن الجنس الإيلاجي غير المحمي بين 22 مارس ( 9 أيام بعد 14 مارس) و1 أبريل (19 يوم بعد 14 مارس).<ref>[https://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/fertility-awareness plannedparenthood.org:  Fertility Awareness]</ref>

|-

|-

|}

|}