*هي ظاهرة فسيولوجية تحدث للمرأة البالغة كل 28 يوم، وتستمر من 3 إلى 5 أيام. تولد جميع النساء بمخزون من البويضات، وعندما تصلن إلى سن المراهقة يقوم أحد المبيضين -بالتناوب مع الآخر كل شهر- بتحضير بويضة كل شهر لتكون جاهزة للإخصاب، فإذا حدث اتصال جنسي يتم إخصاب البويضة وتحمل المرأة، وإذا لم يحدث اتصال، تفقد المرأة هذة البويضة في صورة دم الحيض، حيث يطرد الرحم هذة البويضة وكذلك البطانة التى كان قد كونها خلال الشهر كاستعداد منه لحماية البويضة إذا تم إخصابها.
−
+
*الدورة الشهرية ليست ظاهرة مرضية، وليست عار يصيب النساء وإنما هي ظاهرة تحدث عند جميع السيدات منذ المراهقة حتى سن الأمان.
+
*تستخدم النساء في الدورة الشهرية فوط صحية، سدادات قطنية، كأس الحيض.
+
*وتنتشر الخرافات التي تجرم ممارسة العادة الجنسية أثناء أيام الدورة، ولكن ما تقوله الأبحاث العلمية أنه ليس هناك أي ضرر عندما تمارس المرأة العادة الجنسية أثناء فترة الدورة الشهرية، قرار الممارسة من عدمه هو قرار شخصي وليس له أي أضرار.
+
*ومن أشهر الخرافات في المجتمع العربي هو أن الإستحمام أثناء الدورة الشهرية يضر بصحة المرأة، هذة أيضا مجرد خرافات شعبية موروثة غير صحيحة بالمرة.